【蚯蚓出（みみずいずる）】土の中から春の命が顔を出すころ。自然の小さな声に耳をすませて
こんにちは！
今日のテーマは、春から初夏へと移ろう季節の中で静かに訪れる、七十二候のひとつ——
**「蚯蚓出（みみず いずる）」**についてです。
「みみず？」「出るってどういうこと？」
ちょっと地味に思えるこの季節の言葉、実はとっても奥深く、
日本人と自然とのつながりを感じられる、素敵なサインなんです🌱
🐛「蚯蚓出（みみずいずる）」とは？
「蚯蚓出（みみず いずる）」は、**七十二候（しちじゅうにこう）**のひとつ。
その名の通り、冬の間、土の中に潜っていたミミズが顔を出すころを指します。
🗓 いつ頃のこと？
- 毎年 5月10日頃〜5月14日頃
- 二十四節気の「立夏」の次候（第2候）
つまり、「夏の気配が立ち始めたころ」、
土の下の世界でも“生命の季節”が始まっているのです。
🐛 ミミズはなぜ出てくるの？
春が進み、地中の温度も安定してくると、
冬眠していたミミズたちが活動を再開します。
☀ ミミズが出る条件
- 地温が10℃以上になる
- 雨が降って地面が柔らかくなる
- 湿度が高く、乾燥していない
ちょうどこの時期は、春雨や曇りの日が増えるころ。
地上に出やすい環境が整い、ミミズが“もぞもぞ”と動き出すんですね。
🌱 ミミズと人間のくらしの関係
ミミズと聞くと、あまりよい印象がないかもしれません。
でも実は、ミミズは土の中のエコヒーローなんです！
✅ ミミズがしてくれること
- 地中の空気を循環させる（耕してくれる）
- 枯れ葉や有機物を分解し、土を豊かにする
- ミミズのフンは天然の肥料になる
つまり、ミミズが活動を始めること＝自然界の循環が本格的に始まるサインでもあるのです！
🧑🌾 昔の人にとっての「蚯蚓出」
農作業において、ミミズが顔を出す頃は**「田んぼの準備開始の合図」**でもありました。
- 土の中の生き物が動く → 土が目覚めた
- 稲作のための土づくり・代掻き（しろかき）開始
- 畑作でも肥沃な土に感謝しながら作付けへ
まさに、「ミミズが出る」＝「今年も田畑を頼んだぞ」という自然からのメッセージ。
🧠 「蚯蚓出」に学ぶ、季節とのつながり方
ミミズが出てくる――
それだけの出来事に、昔の人々は命の動きと自然の循環を見出していたのです。
🌀 ミミズの行動＝「見えない季節の変化」
気温、湿度、土の状態…。
人間が見逃してしまいがちな微細な変化を、ミミズたちは敏感に察知しています。
たとえば：
- カエルが鳴く
- ツバメが帰ってくる
- ミミズが出てくる
これらはすべて、「自然の小さなカレンダー」なのです。
☘ 七十二候の面白さ：「蚯蚓出」から見えてくること
七十二候は、わずか5日ごとに季節の移り変わりを表現する超ミクロな暦。
その中で「蚯蚓出」は、大地の目覚めと、命の営みの始まりを教えてくれます。
他にもこの時期には…
- 「竹笋生（たけのこ しょうず）」：竹の子がにょきにょき出てくる
- 「蚕起食桑（かいこ おきて くわをはむ）」：蚕が桑の葉を食べ始める
…など、生き物たちの動きが次々と描かれています。
🐾 小さな命も、季節を語る主人公
カレンダーでは分からない、足元の季節感を教えてくれるのが七十二候の魅力です。
🧘♀️「蚯蚓出」を感じる暮らしのヒント５選
この小さな季節の節目を、日々の暮らしに取り入れてみませんか？
✅ 1. 雨上がりの土の匂いに注目
ミミズが動き出すとき、土はふかふかで湿っています。
「雨の後のにおい」はまさに、命が動き出す香り。五感で感じてみてください。
✅ 2. ガーデニングや家庭菜園を始める
蚯蚓出の頃は、植物の根もぐんぐん伸び始める時期。
小さなプランターでも、種まきや土いじりを始めてみましょう。
✅ 3. 子どもと一緒に「土の生き物観察」
ミミズの他にも、ダンゴムシやアリ、バッタの赤ちゃんなどが現れる時期。
虫が苦手でも「観察するだけ」なら大人も楽しめますよ！
✅ 4. 七十二候カレンダーや日めくりを活用
「今日はミミズが出る頃か～」と思うだけで、
通勤途中の景色や道ばたの草花が少し違って見えるはず。
✅ 5. 食べ物にも“土の恵み”を意識してみる
たとえば：
- 新じゃが、新にんじん
- たけのこ
- 山菜（こごみ、わらび、ぜんまい）
これらは「大地の目覚め」を食卓に取り込む美味しい方法です♪
🐛 ミミズにまつわる豆知識
✅ ミミズは種類がいっぱい！
実は、ミミズには日本だけでも500種以上いると言われています。
- シーボルトミミズ
- ドバミミズ
- ヒダリマキミミズ…など
中には地中10m以上に棲む大型種も！
✅ ミミズコンポスト、知ってる？
近年注目されているのが、ミミズを使った生ゴミ処理（コンポスト）。
ミミズが生ゴミを食べ、栄養たっぷりの堆肥に変えてくれるエコな仕組みです♪
✨ おわりに：地味だけど大切な「蚯蚓出」
カエルやツバメのような派手さはないけれど、
ミミズは確かに「季節の動き」を教えてくれる、小さな使者です。
自然の声は、大きな音では聞こえません。
でもこうして、五感を研ぎ澄ませば、
“見えない季節の足音”が聞こえてくるようになるのです。
忙しい毎日のなかで、ほんの少し立ち止まって、
地面を見つめてみてください。
「お、ミミズが出てきたな」
それだけで、自然との距離が少し縮まる気がするはずです🌱🐛
