啓蟄（けいちつ）とは？
「啓蟄（けいちつ）」は二十四節気のひとつで、大地に眠っていた虫たちが春の訪れを感じて動き出す時期を指します。毎年3月5日頃に訪れ、冬ごもりしていた生き物たちが活動を再開するタイミングとされています。では、具体的にどんな意味があるのか、どんな風習や注意点があるのかを楽しく解説していきましょう！
啓蟄の意味と由来
「啓蟄」という漢字を分解すると、「啓（ひらく）」＋「蟄（ちつ、虫が土の中にこもる）」となり、「土の中にこもっていた虫たちが目を覚ます」という意味になります。この時期は、気温が上がり、春の訪れを実感する頃。土の中でじっとしていた虫たちが、暖かさを感じて外に出てくるのです。
ちなみに、昔の人々は「雷が鳴ると虫が目覚める」と考えていました。雷の音を聞いた虫たちが「春が来た！」と勘違いして地上に出てくる、というイメージです。現代の気象学的に見ても、啓蟄の頃には気温が上がり、雨も増えて雷が鳴ることがあるので、昔の人々の観察力には驚かされますね。
啓蟄の頃の風習と行事
この時期は農作業の準備を始める大切な時期でもあり、さまざまな風習がありました。
①「虫出しの祈祷」
昔の農家では、「害虫が増えすぎないように」と、神社や寺で虫送りの祈祷をしていました。害虫が多すぎると作物に影響が出るため、自然のバランスを保つための祈願だったのです。
②「蛇やムカデに注意！」
啓蟄の時期は虫だけでなく、冬眠していたヘビやムカデも動き出します。昔の人々はこの時期に「屋根裏や庭にいるムカデやヘビに気をつけよう」と警戒していました。今でも暖かい日が続くと、冬眠明けの生き物たちが姿を現すことがあるので、注意が必要ですね。
③「畑仕事や庭仕事の開始」
啓蟄は農作業を始める目安となる時期。土がやわらかくなり、種まきや苗の植え付けに適しています。家庭菜園をしている人も、そろそろ春野菜の準備をすると良いでしょう。
啓蟄の日にやると良いこと・避けるべきこと
◎やると良いこと
✅ 掃除・片付け：虫が出てくる季節なので、家の中の隅々を掃除すると運気もアップ！
✅ 健康管理：春は体調を崩しやすい季節。食事や運動で免疫力を高めましょう。
✅ 新しい挑戦：虫が活動を始めるように、自分も何かを始めるのに良い時期！
×避けるべきこと
❌ 不用意に草むらに入る：目覚めたばかりのヘビやムカデがいるかも！
❌ 甘いものを放置する：アリや小さな虫が活動を開始するので要注意。
蟄虫啓戸（すごもりのむしとをひらく）とは？
「蟄虫啓戸」は七十二候の一つで、「啓蟄」の初候（最初の5日間）にあたります。読み方は「すごもりのむしとをひらく」で、「冬ごもりしていた虫が扉を開けて出てくる」という意味があります。
蟄虫啓戸の具体的なイメージ
春の陽気に誘われ、アリやカエル、小さな昆虫たちが少しずつ活動を始めます。冬の間、じっと土の中や木の隙間で過ごしていた生き物たちが「そろそろ動き出そうかな？」と外に出てくるのがこの時期です。
昔の人々はこの現象を、「虫たちが扉を開ける」と表現しました。確かに、虫にとっては長い冬ごもりが終わり、外の世界へと続く「扉」が開く感覚なのかもしれませんね。
蟄虫啓戸の頃に意識したいこと
① 春の兆しを探そう！
・土の中から出てきた小さな虫たちを見つけてみる。
・鳥たちのさえずりが増えてくるのを感じる。
・庭や公園で芽吹き始めた草花を観察する。
② 気温の変化に注意！
春らしい暖かい日が続くこともあれば、急に寒の戻りがあることも。この時期は気温差が激しく、体調を崩しやすいので注意が必要です。
③ 生活のリズムを整えよう！
虫たちが冬眠から目覚めるように、人間も活動的になる時期です。「冬の間、運動不足だった…」という人は、少しずつ外に出て体を動かすと良いですね。
まとめ
「啓蟄」は春の訪れを告げる大切な節気であり、「蟄虫啓戸」はその始まりのサイン。虫たちが動き出すと同時に、私たちも新しいことを始めたり、春の準備を進めるのに最適な時期です。自然のリズムに寄り添いながら、気持ちの良い春を迎えましょう！
